• Alles
  • (1)
    Theater
  • (13)
    Tentoonstelling
  • (147)
    Evenement
  • (4)
    Zakelijk

InnerlijkeWereldReis Yoga met Julia

donderdag 17 september 19:30 - 21:30 uur

Ingezonden foto

Begin met aandacht voor jezelf! Tijdens de yogales ga je op een rustige manier je lichaam verkennen. Door bewegingen met adem te verbinden ontstaat er aandacht voor het verkennen van je gedachtes. Die gaan we verstillen. We doen lichte rek- en strekoefeningen gecombineerd met oefeningen voor kracht en balans. Iedere les wordt afgesloten met een korte meditatie. Je bepaalt zelf of je een oefening meedoet. Je hoeft dus niet lenig te zijn, ervaring te hebben met yoga/meditatie of een topconditie te hebben. En voor lichamelijke beperkingen word op verzoek een houding aangepast. We gaan vooral op een actieve manier ontspanning in onszelf vinden! Dat is de InnerlijkeWereldReis. 

Inloop vanaf 19.30 uur. Graag € 1,- gepast meenemen voor De Sleutel. Draag kleding waarin jij je vrij kunt bewegen. Er is een kleedruimte beschikbaar. Als je een eigen matje hebt, neem dat dan mee in verband met beperkte beschikbaarheid van matten. Zorg goed voor jezelf! Een dekentje is fijn voor de eindontspanning. Wat te drinken mag je ook meenemen. Zorg goed voor een ander: graag na gebruik je mat met de aangeboden middelen schoonmaken voordat deze teruggegeven wordt. Ik kijk er ENORM naar uit om je in de zaal te begroeten om jouw InnerlijkeWereldReis te begeleiden. Hartegroet van Julia.



Ingezonden foto
Ingezonden foto
Ingezonden foto
Ingezonden foto
<p>Ingezonden foto</p>
<p>Ingezonden foto</p>
<p>Ingezonden foto</p>
<p>Ingezonden foto</p>
<p>Ingezonden foto</p>
<p>Ingezonden foto</p>
deel deze activiteit

Locatie

Ontmoetingscentrum de Sleutel
Breda
Vlierenbroek 30
4822XM


Routeplanner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.